笑美かさね流「あい食講座」

~「食」と「重ね煮」と「体」を学ぶ~

​自分の身体と家族の健康を守るために、いちから食について考えませんか。笑美かさね流の「あい食講座」は、手間や面倒なことなく続けられる食生活をお伝えしています。伝統食のすばらしさを感じてください。

笑美かさね流

\ あい食講座 /

6回の対面講座はテキストによる座学だけではありません。ご飯と一汁二菜、4品を実際に一緒に作っていきます。6回目は、何を作るかお楽しみ。

おうちで簡単に復讐できるよう、あい食講座の動画もセットでお渡しいたします。

あい食講座内容
【1】あい食講座全6回(オリジナルテキスト1冊)

笑美かさねオリジナルテキストです。こちらのテキストを見ながら、一緒に講座を進めていきます。ぱっと見たいとき、メモが取りたいとき、お好きにご活用ください。

【2】動画 単元1~5(合計17本)

重ね煮とは?から、重ね方、そして身体のこと。笑美かさねのすべてをこちらの動画につめこみました。テキストと照らし合わせながらご覧ください。

単元1【笑美かさねの基本】

単元2【食材と調味料の選び方】

単元3【健康な身体を作るその1~腸内細菌】

単元4【健康な身体を作るその2~病気を防ぐ】

単元5【わたしたちの身体について】

【3】絵はがき​1枚

​あい食講座生限定の笑美かさね倶楽部へのご招待状です。笑美かさね倶楽部では、より深く健康についてお話をしていますので、ぜひご参加ください。

【4】「不調・病気知らずの体をつくる おくすりごはん」1冊

梅﨑和子さん著書。笑美かさね流あい食講座でご参考にさせていただいた教本です。(1540円相当)とても素敵な内容ですので、テキストに合わせてご覧いただくと、一層知識を深めていけます。

【5】プレゼント

すりごま、自然塩100gをプレゼントとして一緒にお送りいたします。ぜひ使ってくださいね。

あい食講座の入門編として、体験教室をご用意しています。ぜひご参加ください。

日時:お申し込み後、ご希望に合わせて

場所:講師自宅(吹田市千里山)

所要時間:2時間

料金:3,000円

持ち物:エプロン・三角巾(あれば)、お手拭き

ごはん+一汁一菜をいっしょに作ります

講座ってどんな感じだろう?
​雰囲気知りたいなあ

​認定講座 体験教室やっています

【料金(税込・送料込)】

・あい食講座(対面6回+復習用動画付)…40,000円


※お外に出ることが難しい方は、おうちで動画で学ぶことも可能です
・あい食動画講座(講座内容【2】~【5】)…30,000円 

【お渡し方法】

クリックポストにて郵送

動画について

テキストのQRコードを読み取っていただくと動画ファイルが開きます。お好きな単元をご覧ください。動画は端末に保存してお使いください。